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Yoga ist laut der Bhagavad Gita, dem heiligsten Buch Indiens, die Einheit mit Gott.
Ziel ist Selbstverwirklichung. Die hier vorliegende Aathma-Yoga Lehre wurde direkt
von Bhagavan Shri Krishna vermittelt. Nach jahrelangen Schmerzen des Bewegungsapperates
und einer genauso langen Odysee von Therapeut zu Therapeut, schenkte Krishna mir eine sehr einfache Methode,
um den Körperpanzer, sowie Gelosen, Fasciomyopathien und beginnende Kontrakturen zu behandeln und meine
Schmerzen zu besiegen. Sitze ich lange am Schreibtisch, genügen meist nur dreimalige Wiederholungen von
wenigen Übungen, um meine Beweglichkeit und Schmerzfreiheit wiederherzustellen.
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